FAQ - najczęstsze pytania

1. Od jakich soczewek kontaktowych zacząć?
Najzdrowsze dla oczu będą soczewki jednodniowe silikonowo-hydrożelowe. Jednak aby bezpiecznie rozpocząć przygodę z soczewkami kontaktowymi, należy udać się do optometrysty na dopasowanie, ponieważ soczewki mogą różnie „leżeć” na oczach. Niestety, nie ma jednej uniwersalnej soczewki, która pasuje wszystkim użytkownikom. Soczewka może być zdecentrowana, za luźna lub zbyt ciasna. Takich parametrów nie ocenimy sami – do tego potrzebny jest biomikroskop. Co więcej, przy doborze soczewek często należy przeliczyć ich moc, szczególnie w przypadku astygmatyzmu lub większych wad wzroku.

2. Czy noszenie soczewek kontaktowych jest zdrowe dla oczu?
Jak najbardziej. Odpowiednio dopasowane soczewki kontaktowe, przy zachowaniu higieny nie powodują negatywnych skutków. Należy jednak pamiętać, że użytkownicy soczewek powinni kontrolować stan swojego wzroku u specjalisty co najmniej raz w roku. W organizmie zachodzą różne zmiany, dlatego soczewki, które były dobrze dopasowane kilka lat temu, mogą już nie być najlepszym rozwiązaniem.

3. Czy soczewka kontaktowa może wsunąć się „pod oko”?
Taka sytuacja nie jest możliwa – budowa oka uniemożliwia przedostanie się soczewki do tylnej jego części. Może się jednak zdarzyć, że soczewka utknie pod powieką. Przede wszystkim nie należy panikować. W pierwszej kolejności warto intensywnie mrugać, a dodatkowo zastosować krople nawilżające lub sól fizjologiczną. W zależności od miejsca, w którym soczewka utknęła, pomocne może być zamknięcie oczu i poruszanie gałkami ocznymi – powinno to zwilżyć oko i uwolnić soczewkę.

4. Jak często należy badać wzrok?
Zaleca się przeprowadzanie rutynowych badań nie rzadziej niż co dwa lata. Osoby genetycznie obciążone ryzykiem chorób oczu powinny kontrolować wzrok co roku. Dotyczy to także dzieci, szczególnie tych z wadą krótkowzroczną, które powinny odbywać kontrole przynajmniej raz w roku. W przypadku pogorszenia wzroku, częstych bólów głowy lub zamazywania obrazu nie należy zwlekać z wizytą u specjalisty.

 

5. Czy soczewki kontaktowe mogą wypaść z oka?
Zdarza się to niezwykle rzadko. Może się jednak wydarzyć np. podczas uprawiania sportów kontaktowych lub w przypadku źle dopasowanej, zbyt luźnej soczewki. Dlatego użytkownicy soczewek kontaktowych powinni zawsze mieć przy sobie okulary korekcyjne.

6. Jak dobrać okulary do twarzy?
Istnieje wiele zasad dobierania oprawek, jednak najczęściej kierujemy się zasadą kontrastu. Osobom o okrągłej twarzy zaleca się oprawki kwadratowe, a osobom o kwadratowej twarzy – oprawki zaokrąglone. Nie zawsze jednak ta zasada ma zastosowanie – np. osoby o pociągłej twarzy powinny unikać małych oprawek, ponieważ optycznie wydłużają one twarz.

7. Jak dbać o okulary?
Aby okulary służyły jak najdłużej, warto stosować się do kilku zasad:

• Zakładaj i zdejmuj okulary obiema rękami.
• Nie odkładaj okularów szkłami do dołu – przechowuj je w etui.
• Czyść okulary miękką ściereczką. Jeśli się zabrudzi, można ją wyprać.
• Najlepiej myć okulary pod bieżącą wodą z użyciem płynu do mycia naczyń (bez dodatków typu balsam do rąk).
• Unikaj agresywnych środków chemicznych, takich jak alkohol, który często jest składnikiem nawilżanych chusteczek.

8. Powłoka antyrefleksyjna – czy jest mi potrzebna?
Powłoka antyrefleksyjna sprawia, że soczewki stają się bardziej przezroczyste, redukując odbicia światła. Znajduje zastosowanie szczególnie u osób pracujących przy komputerze, w sztucznym oświetleniu oraz u kierowców.

 

9. Dlaczego okulary progresywne są takie drogie?
Okulary progresywne są droższe od standardowych szkieł jednoogniskowych i dwuogniskowych, ponieważ ich konstrukcja jest bardziej zaawansowana. Cena zależy od poziomu indywidualizacji – im lepsze dopasowanie, tym szersze pole widzenia i większy komfort użytkowania. Jeśli spędzasz dużo czasu przed komputerem lub prowadzisz samochód, warto wybrać bardziej zaawansowaną konstrukcję, dopasowaną do Twojego trybu życia.

10. Pracuję przy komputerze – jak zadbać o oczy?
Aby zniwelować skutki długotrwałej pracy przy komputerze, należy zwiększyć higienę wzrokową:

• Stosuj zasadę 20/20/20 – co 20 minut rób 20-sekundową przerwę i patrz na odległość co najmniej 6 metrów.
• Dbaj o odpowiednią odległość monitora – w zależności od jego wielkości powinna wynosić 60–80 cm.
• Monitor powinien być lekko pochylony do tyłu.
• Unikaj pracy w ciemnych warunkach oświetleniowych.
• Warto stosować filtr światła niebieskiego – wiele nowoczesnych ekranów ma tę funkcję wbudowaną, a jeśli nie, można skorzystać z okularów z takim filtrem.

11. Jaka jest różnica między okularami z apteki a tymi od optyka?
Największe różnice to indywidualne dopasowanie mocy i rozstawu źrenic. Gotowe okulary mają taką samą moc dla obu oczu, co nie uwzględnia asymetrii wzroku. Nie korygują także astygmatyzmu. Dodatkowo, gotowe okulary mają standardowy rozstaw źrenic, co może powodować dyskomfort. Są również wykonane z budżetowych materiałów, bez powłok ochronnych.

12. Czytanie przy słabym świetle – czy szkodzi wzrokowi?
Czytanie w słabym świetle nie pogarsza wzroku, ale może powodować jego zmęczenie, bóle głowy i napięcie w oczach. Dawniej uważano, że może ono prowadzić do trwałych wad wzroku, jednak dziś wiemy, że powoduje jedynie dyskomfort.

13. Czy mogę zmniejszyć wadę wzroku ćwiczeniami?
Wady wzroku to szerokie pojęcie – obejmują nie tylko krótkowzroczność czy dalekowzroczność, ale także np. zaburzenia akomodacji lub ukryty zez. Ćwiczenia nie zmniejszą wartości szkieł korekcyjnych, ale mogą poprawić akomodację i widzenie obuoczne. Wczesne wykrycie problemów oraz odpowiednia terapia zwiększają szansę na lepszy rozwój wzroku i zmniejszenie problemów w przyszłości.